心理学大师卡尔·罗杰斯对容易紧张的看法

发布日期：2025-10-26 06:33    点击次数：84

​1、容易紧张的本质，是没把自己当人。

2、紧张往往源于对“当前自我”的不接纳。

3、试图以一个“非人”的完美标准来要求自己。

4、奇怪的悖论是当我接受我本来的样子时，我才能改变。

5、当我们把自己当人，允许自己不完美，紧张与焦虑才会消散，改变才真正发生。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。